[VIP第1年] 指数:3
徒步定向相较于其他定向运动，相对简单，是适合所有跑步者和步行者的运动，上海接力定向赛，个人或三五个团体或几个家庭便可结伴而行，若当成是一场游山玩水的旅途，便可和家人伙伴休闲漫步于其中感受大自然的美态，若是当做一场速度竞争赛，那便需要你能有快速识别地图地形的能力和丰富的定向知识经验，否则将会很大程度降低到达较终目的地的效率，上海接力定向赛。 徒步定向因其规则的普遍性与实用性，你可以有多种玩法进行选择，一个相对较长的路线可达到耗时4至5个小时（路程在20公里左右），相对短的在2至3小时（路程在10-15公里左右），这些时间与路程都要取决于当时的情况，上海接力定向赛，是平地或是山地，是游玩或是竞赛。不加说明的定向越野即为徒步定向。上海接力定向赛
对于小学生来说，日常生活就是定向。孩子们每天去上学，从家里出发走出小区、走过街边的小店、穿越马路，途中遇到同学，在校门口行礼进校，进入教室都是生活中的定向活动。这个定向活动中家是起点，小区、小店、马路、同学、校门口是点标，教室是终点。小学生定向也叫小学生趣味定向，是指在体育老师的指导下，利用操场、校园、周边小区及附近公园等环境，使用迷宫图、百米定向图、校园图、公园（或小区）图的教学方法，让小学生读懂“公园定向图”、利用“指南针”跑校园及公园定向。结合小学生的生理、心理特点，小学生定向可以分成低段、中段、高段三个层次开展教学。上海接力定向赛定向运动风靡国外，它包含的主要项目有哪些？
徒步定向的较为自由的一点在于，路线由你自己决定。你可以选择沿路径、溪流、选择穿越树林或通过山丘，巧妙地利用地图和指南针，顺利到达目的点，享受成功的喜悦与征服感（山的顶端、村庄的山庄、山下的悬崖和沼泽）。漫步于大自然的深处，放松城市中的压迫感，让心灵得以一个喘息。对于追求速度、快速奔跑的定向运动爱好者，这是一场速度与激情的较量，时间与打卡点是他的目标，地图和指南针是他的方向，选择比较好的路线是他到达终点的捷径，丛林中的千奇百态，都在他的飞奔中快速划过，到达终点的那一刻，他便是丛林探险的强者。
中距离赛：通常在山地进行，强调对细节地形的阅读和定向技能。一般采用1:10000的地图比例尺，胜出时间在30-40分钟。
长距离赛：通常在山地进行，强调路线选择和地形中的奔跑能力。一般比例尺为1:15000,在2020年，世界排位赛开始允许长距离使用1：10000的地图。一般胜出时间在60-100分钟。
定向线路的难度等级选择合适的线路对于参加者的体验非常重要，一般情况下，比赛都会设置不同的组别，各地的组织也有自己的难度规范。比如色级难度体系，一般白色和黄色属于初级；橙色、红色属于中级；而棕色、紫色以及蓝色一般属于高级。 定向运动就是利用地图和指北针依次到达地图上所示的各个地点，以较短时间到达所有地点者为胜。
定向运动就是利用一张详细精细精确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标，以较短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在郊外和城市公园里进行，也可以在校园、社区里进行。定向运动起源于瑞典。较初只是一项军shi体育活动。“定向”这二字在1886年初次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，穿越不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年举行，距今已有百年历史。1983年定向运动传入中国，并很快在我国得到迅猛发展。到目前它拥有自己的锦标赛、大学生赛、城市定向赛等。接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。江苏环保徒步定向赛
定向过程中你体会到的将是地图和指南针的巧妙使用，能顺利到达目的点的成功喜悦。上海接力定向赛
定向越野是一种借助地图、指南针或其他导航工具，在一个设定的范围内，通过途中的各种障碍，快速到达各个目标点位，并且完成各个点位任务，然后到达终点的运动。定向越野在世界各地吸引着越来越多人参与，并为之狂热。定向越野既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。
定向运动要解决的三个问题：
①.我在哪里(Where)？即确定自己的站立点，明确自己所在的位置。
②.我要去哪里(Wheretogo)？即确定目标点，需要到哪里去，下一个检查点的位置在哪里。
③.怎么去(How)？即根据地图，规划并选择到达目标点的路线。
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